對於有過懷孕經驗的媽咪們都知道，
懷孕後期到產後會很長的時間需要注意圍繞在營養補充跟母奶哺育的話題，
懷孕的時候媽媽們都知道要攝取足夠的營養補充，才能有足夠的營養幫助肚子裡的寶寶發育。
而懷孕生產後寶寶出生在哺餵母乳時，常常因為忙著照顧寶寶而忽略該補充足夠的營養，
母奶的營養是來自母體的，如果母體營養不足就會影響寶寶吸收到足夠的營養
- Nov 10 Sat 2018 20:00
-
【食用心得】懷孕各階段如何補充營養？
- Aug 14 Tue 2018 15:00
-
媽媽寶寶卵磷脂Ｑ＆A
Q：卵磷脂是什麼？
磷脂是一類含有磷元素的脂肪化合物，通常是卵磷脂（磷脂酰膽堿，簡稱PC）、腦磷脂（磷脂酰乙醇胺，簡稱PE）、肌醇磷脂（磷脂酰肌醇，簡稱PI）、磷脂酸（簡稱 PA）、絲氨酸磷脂（簡稱PS）等的混合物，其中最典型的是前三種。磷脂是一種成分復雜的甘油脂，水解後可以的到甘油、脂肪酸、磷酸、膽堿、膽胺、肌醇等 化合物。一般大豆磷脂分子中的脂肪酸為軟脂酸、硬脂酸、油酸、亞油酸和花生烯酸。
1996年9月在布魯塞爾召開的第七屆卵磷脂國際會議上，醫藥學家和營養學專家們研討證實，卵磷脂（大豆磷脂）作為營養品，在增進健康及預防疾病方面所起到的重要的作用。早已贏得了世界營養專家、藥物學家和醫學家的普遍認同。卵磷脂作為一種功能性的健康食品，雖然不是立即見效，但有著全面、長遠、穩定的效果，同時又沒有藥物的副作用，因此醫學家們本著其特性，經過大量的研究表明，其對以下疾病的預防都有非常好的作用。
卵磷脂（Lecithin）的成份組成
卵磷脂是一種燐脂類、糖脂類及三酸甘油脂的混合物，它的主要成份是：
- Apr 03 Tue 2018 16:00
-
【營養分享】卵磷脂各大品牌使用體驗開箱
卵磷脂各大品牌的使用體驗和分享
媽咪們有在懷孕生產後哺餵母乳時邊吃卵磷脂幫助改善「塞奶硬塊」嗎？
因為我本身哺餵母乳時有嚴重的塞奶硬塊，甚至還差點要乳腺炎！
也因為有碰到這些懷孕生產後哺餵母乳的問題所以會吃卵磷脂幫忙乳腺暢通，也順便營養補給
- Jan 04 Thu 2018 20:00
-
懷孕哺乳媽媽為什麼要補充葉酸？
葉酸是懷孕媽咪們一定會關注的營養素，如果葉酸攝取不足會造成什麼問題呢？
不論妳是準備懷孕或是已經懷孕的準媽媽，一定常聽到周遭的人提醒妳要補充『葉酸』，
但妳知道什麼是葉酸嗎？葉酸為什麼對孕婦那麼重要？
什麼是葉酸?
葉酸 (Folic acid ) 其實是維生素B 群中的一員。屬於水溶性的維生素。
1
